ja_mageia

Мероприятия
Индекс материала
Мероприятия
Просмотр фильмов
Архив Мероприятий
Все страницы

Инструкторы нашего зала регулярно проводят различные семинары.
О предстоящих семинарах вы можете узнать из новостной ленты справа.

Йога-Тур в Индию, 23.09. - 13.10. 2017 г.

(Дели - Ришикеш - Харидвар - Кедернатх (или Ганготри) - Ришикеш - Дели)
Всех интересующихся культурой Индии и йогой приглашаем в путешествие.
В программе йога тура: занятия йогой, экскурсии и прогулки, знакомство с традициями Индии.

Подробная программа йога-тура:

23 сентября
7.30 -10.15 Отъезд из Владимира в Москву на экспрессе.
19.25 - 3.00 Перелет Москва-Дели.

24 сентября
4.00 -10.00 Дорога Дели - Ришикеш.
10:00 - 13:00 Заселение в гостиницу г. Ришикеш, обед, отдых.
13.00-19.00 Знакомство с Ришикешем, посещение Ганга пуджи, ужин.
19.00 – 19.30 Общий сбор, обсуждение предстоящих мероприятий и распорядка дня.
25 сентября – 5 октября (примерное дневное расписание):
7.00 - подъем.
7.30 - 9.30 Практика йоги.
10.00 Завтрак или чаепитие.
11.00 -13.00 Аюрведический массаж или свободное время
14.00 -14.30 Обед.
15:00 -16.30 Посещение храмов, экскурсии

(водопады, пещера Васиштхи, Паломничество в Налакантха Темпл пешком,

горная деревня, г. Харидвар).
16.30-17.00 Ужин.
19.00-20.30 Практика йоги.
21.00 - 22.00 Вечерний сбор, чаепитие.
23:00 Отбой.


6 - 10 октября
Паломническая поездка в одно из священных мест Гималаев Кедарнатх или Ганготри

(поход на ледник Гомукх - исток реки Ганги), осенью бывает, что из-за погодных условий

некоторые горные дороги закрыты и если будет закрыта дорога на Ганготри,

то поедем в Кедернатх, где находится древнейший храм Шивы,

место силы и очищения, место где сильные духовные энергии.

(здесь ссылка на рассказ про наше прошлое путешествие:http://vladishanti.ru/index.php?option=com_content..)
6 октября переезд Ришикеш - Ганготри (3000 м )
7 октября прогулки в окрестностях Ганготри, водопад Сахасрара, храм Ганги (акклиматизация).
8 октября поход к истоку Ганги (ледник Гомукх, 4000 м)
8-9 окт. ночёвка на Гомукхе.
9 октября возвращение в Ганготри
10 октября возвращение в Ришикеш

11 октября
Отдых в Ришикеше.

12 октября
7.00 Подъем.
7.30 - 9.00 Завтрак.
9.00 - 24.00 - Поездка в Дели, посещение Храма Лотоса и Храма Вишну.
24.00 – 0.40 дорога Дели-Аэропорт.

13 октября
4.00 - 9.00 Перелёт Дели-Москва.
12.40 -15.30 Поезд или автобус Москва-Владимир.

При желании вы можете задержаться в Индии на обратном пути,

и планировать вылет из Дели самостоятельно.

Примерный бюджет поездки:


Билеты туда-обратно(Аэрофлот) : около 18600
Трансфер Дели – Ришикеш - Дели: от 4000 до 6000 руб.

(цена зависит от количества участников)
Проживание: одни сутки 500-700 рублей (всего 10000-14000 р.),
Питание: 500-700 руб. (всего 10000 – 14000 р.)
Трансфер: Ришикеш – Ганготри - Ришикеш около 4000 руб.

(цена зависит от количества участников)
Экскурсии: от 200 руб.- 600 руб. (всего 2000 руб.)
Занятия йогой у местных учителей от 200 рублей.
Комиссия организатору и экскурсоводу: 8000 руб.
Виза: около 3800 руб.(организовано делаем визы для всех участников тура:
(http://shivalingam.ru/page.php?act=visa#4)
Всего: 41500 – 51500 руб. (без билетов)
Если у вас уже есть предварительное желание присоединится к нашей компании,

то можете сообщить по тел. 905-147-12-64 Светлана.

Чем раньше вы определитесь, тем дешевле можно будет купить билеты на самолет.
Кто не решается купить билет самостоятельно, мы можем помочь.
Вылетаем в Дели 23 сентября, рейс Аэрофлот SU 232 в 19.05. Обратный билет можно брать на 13 октября рейс SU 235.


Организатор йога-тура:


Лазарева Светлана (зал йоги Шанти г. Владимир,http://vladishanti.ru )


Телефон для справок: 8-905-147-12-64 Светлана.

  

 alt






АРХИВ

1 и 2 апреля
приглашаем на семинар Дениса Заенчковского.

Тема: Йога тела и сознания.
Асана –пранаяма –бандха- медитация. Теория и практика.
(4 занятия).


ПЕРВЫЙ ДЕНЬ (1 апреля)
Занятие 1.
Аштанга йога и хатха йога. Традиционная и современная йога – истоки. Йога как связь тела и сознания. Яма-Нияма, асаны, пранаяма как приемы работы с телом для пробуждения сознания. Внутренние составляющие йоги : пратьяхара, дхарана, дхьяна, самадхи. Значение санскритских слов и путь к реализации состояний. Укрепление тела и его очищение различными средствами. Возрастные группы и типы конституции по аюрведе. Показания и противопоказания к практикам.
1. Сукшма вьяямы. Сурья, чандра, притхиви намаскары. Динамичекие и статические элементы в освоении асан.
2. Проработка тела асанами для практики пранаям и медитации; особенности работы в асанах в статическом режиме.
3. Пранаямы – подготовительный комплекс.

Перерыв на обед.

Занятие 2.

Научные исследования тела и мозга. Биохимический синтез элементов внутри тела дыхательная, кровеносная, нервная и гуморальная системы тела. Пранаяма. Газообмен в легких и кровеносной системе. Прана – как энергия получение праны из воздуха воды и пищи. Принципы йоги как образа жизни с научной точки зрения. Реакция тела на практику.
Нейромедиаторы и нейротрансмиттеры – как биохимия мозга зависят состояния ума и тела. Образ жизни как способ контроля наших состояний. Общее описание работы систем тела в процессе практики.
1. Комплект упражнений для укрепления брюшного пресса и спины.
2. Система очищений –- удияна – агнисара- наули. Освоение наули пошаговый алгоритм.
3. Пранаямы без задержек и с задержками. Кумбхаки – разновидности кумбхак. Пошаговое освоение.
4. Тратака. Навык концентрации.

ВТОРОЙ ДЕНЬ (2 апреля)

Занятие 1.
Учения, учителя и традиции. Тексты аутентичных учений и их содержание. Структура тонких тел и оболочек. Составные элементы физического и тонких тел. Дхату, мармы чакры нади- точки и каналы движения энергии в физическом теле. Разновидности пран. Йога и аюрведа, астрология, грамматика, метафизика и другие формы знания.
1. Комплекс упражнений для позвоночника .
2. Пранаямы и бандхи. Анулома Вилома пратилома Шитали Бхраммари. Комплекс капалабхати.
3. Медитация на тонкие центры. Каналы. Биджа мантры.

Перерыв на обед.

Занятие 2.
Мудры и бандхи. Приемы контроля дыхания и методы концентрации. Работа с каналами тонких тел. Медитация как система формирования однонаправленного потока внимания (дхьяна). Визуализация и концентрация. Перевод санскритских определений , соотношение их с опытом практики .
1. Комплексы пранаям,крий ,бандх и мудр.

Программа рассчитана на всех желающих имеющих начальные навыки в практике асан.

Ведущий Денис Заенчковский, обучался в Индии в ашрамах вирашиваитской традиции. Сертифицированный преподаватель хатха-йоги c 1999г., участник программ международной федерации йоги, основатель московского аштанга йога центра (Москва), бронзовый призер Чемпионата мира по йога-спорту в 2000 году (IYF). Гранд мастер по Хатхе и Аштанга йоге – международный альянс йоги (Индия) http://yogaalliance.in/
Духовные традиции и учителя – вирашиваизм; Варанаси Джангам вади матх с 2002г. Джагадгуру Шри 1008 Чандрашекхара шивачарья. Практика в традиции Крия йоги Бабаджи –Лахири Махасайя (2003) Матхура, Говардхан, Шри Шайлендра Шарма.

Стоимость семинара:
Четыре занятия: 4400 рублей при записи и оплате до 1 марта, после 1 марта - 5000 рублей.
Можно оплатить одно, два или три занятия на выбор:
одно занятие: 1500 рублей,
два занятия: 2800 рублей,
три занятия: 4000 рублей.

Наш адрес: ул.Пугачева, д.79, зал йоги ШАНТИ (ост. Тихонравова, авт.:17,23,24,25,26, 152, дом с вывеской "Белорусская Обувь")

Запись по телефону: 8-905-147-12-64 Светлана.


АРХИВ

11-12 июля 2015 года

Лесной семинар на озере Баженовка

Приглашаем принять участие в Лесном Семинаре на озере Баженовка (ст. Сушнево, 70 км от Владимира).

В программе:
- хатха йога и пранаяма (Светлана Лазарева),
- парная йога с элементами акройоги и контактной импровизации (Анна Садовская),
- тайский йогамассаж (Анжелика Тишина),
- мехенди (рисование по телу хной, Алина Смирнова),
- лекция по травоведению( Илона Филипова),
- мантропение (Светлана Лазарева),

-"слепые" практики

- чайная церемония .
Купание и загорание)).Проживание в палатках и приготовление еды на костре. Питание вегетарианское.
Стоимость участия:
1300 руб. за два дня, 700 руб. за один день., для помощников на кухне стоимость участия 700 руб.за 2 дня,
Дополнительно: билет на электричку около 270 руб. (туда-обратно).

С собой на семинар необходимо взять следующие предметы:

- палатку,
- спальник,
- пенку ,
- кружку, ложку, миску, нож,
- фонарик,

- повязку на глаза (для "слепых" практик)

Запись по телефону: 905-147-12-64 Светлана





АРХИВ

21 декабря 16.00. приглашаем на мастер класс по музыкотерапии.

В программе:

- Песенное вступление.
- Почему музыка способна быть "очень сильным лекарством"?
-Физические воздействия музыки на человека. Эксперимент.
- Как правильно слушать музыку.
- Какую музыку стоит слушать для счастья и здоровья.
- Западная и восточная классика.
- Практический опыт прослушивания музыки (15-20 мин.)
- Активная музыкотерапия. Распевки.
- Раги.
Ведущие: писатель Рощин А.А. и музыкотерапевт Афанасьева Н.
Стоимость участия 300 рублей.
Место: зал йоги Шанти, Офицерская 9а
тел. 8-905-147-12-64 Светлана




АРХИВ

с 25 сентября по 10 октября 2014 года

Семинар по йоге в Северной Индии

(Ришикеш-Ганготри-Гомукх)


Участником поездки в Индию может стать каждый интересующийся культурой Индии и Йогой.
Примерная программа:

- занятия хатха йогой 2 раза в день (асаны, пранаямы),

- ознакомительные лекции и беседы,
- проживание в ашраме на берегу Ганги,
- экскурсии по живописным окрестностям города Ришикеш (водопады, горная деревня)
- посещение занятий местных йогов,
- поездка и треккинг в горы к одному из священных мест (Ганготри, Бадринат,Ямунотри).


Организаторы и инструкторы:

Марина Цоллер (Центр Йоги Прана г. Москва) - практикует йогу с 2010 года, сертификат на право преподавания хатха йоги для групп легкого и среднего уровня от 2012 года.

Светлана Лазарева (зал йоги Шанти, г. Владимир) - практикует йогу с 2006 года,сертификат на право преподавания хатха йоги от 2007 года. Обучалась у индийских мастеров доктора Мадавана (г. Карур), Шишадри (г. Майсор). Каждый год собирает группу единомышленников для поездки в Индию.


Марина Цоллер


Лазарева Светлана


Махатма Йога Ашрам - безмятежное и тихое место обеспечит идеальную атмосферу для практики йоги и медитации. Ашрам также позиционирует себя как центр оздоровления, наполнения сил и энергии. Комнаты для проживания просторные, окна выходят на воды священной реки Ганги. Ашрам оборудован просторным залом для занятий йогой.

alt



Стоимость поездки от 45 000 руб.

В стоимость включены:

прямой авиаперелет( от 20000 руб. до 25000 руб), трансферты (3800 руб.), питание (от 400 руб. в день), проживание (от 150 руб. в день),

Занятия йогой 2 раза в день, услуги переводчика и экскурсовода (от 7000 руб.)

Виза (от 2500 руб.).

Дополнительно за занятия с местными учителями от 200 руб. за занятие.

До 1 августа скидка 2000 руб.

здесь ссылка на рассказы про путешествия по Индии>>>


здесь ссылка на фото с прошлых поездок в Индию>>>


Запись по тел. 905-147-12-64 Светлана.







 

НОВОСТИ

Расписание

здесь>>>



 17 декабря

  11:00

хатха йога

для всех



Индивидуальные

занятия

подробнее>>>

запись 905-147-12-64



ВНИМАНИЕ!

   ЙОГА

в понедельник 20:00

в среду 20:00

в пятницу 19:30

 по записи

запись 905-147-12-64



Группа

Здоровья

сб.10:30

запись 905-147-12-64



Аштанга Виньяса

      Йога

   сб.19:00

подробнее>>>



ПОДАРОЧНЫЕ

СЕРТИФИКАТЫ

на йогу, массаж,

чайную

церемонию

от 300 рублей

905-147-12-64



Йога для мам

с малышами

от 0 до 5

вт. 11:00

по записи

запись 905-147-12-64



ПРАНАЯМА

для начинающих

вс. 12:30

по записи

запись 905-147-12-64



Утренняя йога

вт. и пт. в 8:00

по записи

запись: 905-147-12-64



 Декабрь - Февраль

      (2017)

Курс по подготовке

инструкторов йоги

запись 905-147-12-64



ЙОГА для ДЕТЕЙ

от 5 лет

вт. и пт.

16.30.

по записи

запись 905-147-12-64



НОВОЕ!

АРОМАМАССАЖ

(для женщин)

1500 рублей

подробнее>>>



Подарочный

сертификат

три в одном!

йога+массаж

+чайная церемония

1600 рублей

тел. 8- 905-147-12-64

подробнее>>>



ФИЛЬМ и чай

вс. 17.00.

вход свободный

920-905-14-00

подробнее>>>



Сеанс тайского массажа

1,5 часа - 1100 рублей

запись 905-147-12-64

подробнее>>>