ja_mageia

Группа Здоровья

Приглашаем на утренние занятия

Группы Здоровья (простая йога)

в субботу в 10.00.


в программе:

  • общая разминка: упражнения для суставов и позвоночника
  • практика йоги для начинающих

Занятия подходят для взрослых людей без серьезных травм тела.

 Не секрет, что йога помогает проснуться, потянуть затекшие за ночь мышцы и зарядиться энергий на весь долгий трудовой день. Мы не ратуем за «чистое» выполнение асан: человеку неподготовленному сделать это было бы затруднительно. Однако, выполнив наш комплекс, вы непременно почувствуете себя бодрее, расправите плечи, разомнетесь. Упражнения йоги помогут вам в этом! Каждое упражнение старайтесь делать не торопясь, вдумчиво, задерживаясь в финальной фазе на несколько секунд или вдохов-выдохов, и «прислушиваясь» к тому, как растягиваются ваши мышцы и связки.

 Занятия в группе здоровья помогут Вам:

укрепить мышцы, развить гибкость и подвижность суставов, обрести внутреннее равновесие и ясность мышления.


Инструктор -  Олег Моторин


Время проведения занятий:  суббота  10:00-11:20

Запись по телефону:   905-147-12-64 Светлана

Стоимость занятий:

Разовое занятие - 300 рублей

Абонемент на 4 занятия в месяц - 1100 рублей

Абонемент на 8 занятий в месяц - 1900 рублей 

Абонемент на 12 занятий в месяц - 2400 рублей
 

Адрес: г. Владимир, улица Пугачева 79, ост. Тихонравова(авт. 18 с, 24, 25, 26, 152), зал йоги "Шанти"

Посмотреть на Яндекс. Картах

 

НОВОСТИ

Расписание

здесь>>>



 17 декабря

  11:00

хатха йога

для всех



Индивидуальные

занятия

подробнее>>>

запись 905-147-12-64



ВНИМАНИЕ!

   ЙОГА

в понедельник 20:00

в среду 20:00

в пятницу 19:30

 по записи

запись 905-147-12-64



Группа

Здоровья

сб.10:30

запись 905-147-12-64



Аштанга Виньяса

      Йога

   сб.19:00

подробнее>>>



ПОДАРОЧНЫЕ

СЕРТИФИКАТЫ

на йогу, массаж,

чайную

церемонию

от 300 рублей

905-147-12-64



Йога для мам

с малышами

от 0 до 5

вт. 11:00

по записи

запись 905-147-12-64



ПРАНАЯМА

для начинающих

вс. 12:30

по записи

запись 905-147-12-64



Утренняя йога

вт. и пт. в 8:00

по записи

запись: 905-147-12-64



 Декабрь - Февраль

      (2017)

Курс по подготовке

инструкторов йоги

запись 905-147-12-64



ЙОГА для ДЕТЕЙ

от 5 лет

вт. и пт.

16.30.

по записи

запись 905-147-12-64



НОВОЕ!

АРОМАМАССАЖ

(для женщин)

1500 рублей

подробнее>>>



Подарочный

сертификат

три в одном!

йога+массаж

+чайная церемония

1600 рублей

тел. 8- 905-147-12-64

подробнее>>>



ФИЛЬМ и чай

вс. 17.00.

вход свободный

920-905-14-00

подробнее>>>



Сеанс тайского массажа

1,5 часа - 1100 рублей

запись 905-147-12-64

подробнее>>>